RKC - Enter the Kettlebell | KMC Halle Aachen
Der 3 Stunden Workshop wird dein Training nachhaltig verändern. Du lernst:
• die Kettlebell als P...
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Der 3 Stunden Workshop wird dein Training nachhaltig verändern. Du lernst:
• die Kettlebell als Powertool kennen
• die drei Grundübungen Get-up, Kettlebell Swing & Goblet Squat - damit legst du den Grundstein für dein weiteres Kettlebelltraining
• wie du mit der Kettlebell deine Kraft steigern kannst
• wie du mit der Kettlebell deine Ausdauer pushen kannst und ordentlich Fett verbrennst
• Tipps & Tricks für dein Workout, um in Shape zu kommen
Zielgruppe:
Kettlebell-Anfänger
Gleichzeitig stellt es für dich die Eintrittskarte zum wöchentlichen Kettlebelkurs dar.
Alles auf einen Blick:
Leitung: Linda Zanin – RKC zertifiziert & Thomas Dornseifer - RKC zertifiziert
Datum: Samstag, den 25.01.2025
Zeit: 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ticket-Hotline
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+49(0)211 778 4411 *
* Montag bis Samstag von 09:00 bis 18:00 Uhr
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* An Werktagen, Montag bis Freitag 10:00 bis 18:00 Uhr